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        <title>アロマオイル</title>
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            <title>アロマオイルの注意点</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマオイルについての注意点はたくさんあります。様々なアロマオイルが出回っていますが、用法を誤ると事故の元になります。<br />
まず、効能が好まれよく使われる、レモン、グレープフルーツ、オレンジ、ベルガモットなどのミカン科のアロマオイルをご使用の際には十分注意しましょう。<br />
成分の中に紫外線に反応して、肌に炎症を起こしたりします。また、しみになったり色素沈着やかゆみを起こしてしまうものが含まれています。
アロマオイルを直接肌に付けた場合は、個人差はありますが７時間～８時間は直射日光に当てないようにします。
</p>
<p>
肌が直接日に当たらない場所は大丈夫です。<br />
その他アロマオイルには引火性があります。高温多湿は避けて保管し、火気には十分注意しましょう。
</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:37:35 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>アロマテラピーサロン</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマテラピーサロンは最近多くなってきました。普通のエステサロンとは違い、マッサージプラス香りの癒しが入ってきます。<br />
しかしいざ行こうと思っても、なかなか勇気が出るものでもありません。女性にとっては裸になる場合もあるだろうし、慎重に選びたいものです。
</p>
<p>
実際私がいくつか訪れて試した中で、お店を選ぶポイントをご紹介します。
まず、大々的に展開しているサロンは安心ですが、アロマオイルを買わされる傾向にあります。お店によりけりかもしれませんが、お店が大きくなっている理由のひとつに「儲かっている」というのがあるかと思います。なのでマッサージ以外の収入も多いのかな、とも思います。<br />
アロマオイル以外にも、出されたハーブティなどの効能や、どんどんお勧め商品が出てきて話に花が咲きます。
</p>
<p>
1回の来店ならばそれでも良いのでしょうが、長期的に通い仲良くなっていくことを目的としたならば、あまりお勧めではないです。<br />
スタッフの教育にも行き届いていなかったりする場合があり、アロマオイルの効能の知識があまりない方に当たったこともあり、驚いたこともあります。
</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">マッサージ</category>
            
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:34:39 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>アロマテラピーの効能</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマテラピーとは木や花から抽出されたエッセンスを、鼻から香りを嗅ぐことで脳に癒やしや刺激をもたらすリラックス方法です。<br />
鼻は脳に近いということで、香りをキャッチしてから脳に伝達するまで早いと言われています。
薬ほどの効き目はないかもしれませんが、アロマエッセンスの効能と緩和したい症状が合えば、長期的に使用しても副作用もなく安心して使うことができます。
</p>
<p>
その時の気分にあったエッセンスを、「いいな」と思う感覚で選ぶことも大切です。体調によって気持ちいいと感じる香りも違ってきます。<br />
何気なく手に取った香りのエッセンスが、実は隠れた心の中を見つけ出してくれることもあります。
</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:32:01 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>アロマオイルとヨガ</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマテラピーとヨガは自然な形での健康法で、二つを取り入れたアロマヨガは癒しも2倍です。
ヨガによる深い呼吸法とともにアロマの香りを吸い込むことで、よりいっそう心と身体のバランス整えてくれそうです。
</p>
<p>
何しろアロマオイルは自然の中で育まれた植物を使用しています。太陽の光を浴びた植物から作られたアロマオイルは、豊かな恵みに満ちています。<br />
たくさんの効能を持ったアロマオイルを使用しながらのヨガは、あわただしい日常を忘れさせ、ゆったりとした気分で本来の自分を取り戻してくれそうです。
そんな大切な時を過ごさせてくれるアロマヨガは、ご自宅でもできますし最近ではアロマを使ったヨガ教室も増えてきました。<br />
ヨガの際に使用するアロマオイルは、ラベンダーやティーツリーがお勧めです。
</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ティーツリー</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ヨガ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ラベンダー</category>
            
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:29:12 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>アロマオイルで虫除け</title>
            <description><![CDATA[<p>
とにかく薬が嫌いな私ですが、虫除けもなるべくハーブ系の虫除けスプレーを使ってきました。ですが、どうもあのシューッとした時に吸い込みむせることが嫌でした。<br />
そして試行錯誤した結果、虫除け効能のあるアロマオイルを使って虫除けスプレーも作ってしまおう、と考えました。
</p>
<p>
しかしどのエッセンスを組み合わせればベストなのか実験もしてみました。蚊が嫌う成分には、やはり殺菌作用の強いティーツリーです。<br />
ティーツリーには種類がありますので、レモンセントティーツリーが効能としてお勧めです。このアロマオイルにネロリーナを混ぜると良いです。
</p>
<p>
ネロリーナははだに優しいので安心できます。ただティーツリーは薬くさいと言われることが多いのですが、甘い香りに蚊が寄ってきても困ってしまいますしね。<br />
その他、ミントやユーカリもお勧めです。こちらはスーッとした香りで虫除けになります。
</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:27:03 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>アロマオイルでお掃除</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマオイルでお掃除するのは、お掃除の最中も香りがとってもいい気分にさせてくれます。
全てに使わずとも、部分的に使用して楽しくお掃除しましょう。<br />
人工的な化学製品を使ったお掃除よりも、自然のアロマの香りでのお掃除は清々しいです。小さなお子様のいるご家庭にはお勧めです。
アロマオイルの中には、抗菌や殺菌、カビ予防や消臭の効能を持つものもあります。それらを有効に活用してみましょう。<br />
買ったけど余っている、ちょっと古くなっている、といったアロマオイルがあったらぜひ試してみましょう。
</p>
<p>
まずはアロマオイルと、重曹と無水エタノールをご用意ください。
</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:23:56 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ゼラニウム</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマオイルのゼラニウムは、お店などでも良く見かけます。花の形が可愛くて、家の窓辺に置いておくと防虫効果があるため人気があります。<br />
ゼラニウムは葉っぱの香りがバラに似ているため「蚊れん草」の名前で売られていることがあります。
</p>
<p>
香りは甘くフレッシュで、ほのかにバラの香りに似ています。香りや効能から見ると女性向きのアロマになりますね。
ゼラニウムのアロマオイルの効能は、殺菌作用があり皮脂のバランスを整える作用があります。
そのため化粧水の原料として使用されることもあり、香りの特徴を生かして石鹸や香水の原料にも使われます。<br />
ゼラニウムの効能には、うつ症状などの不安感や気分の落ち込みを改善させると言われています。
</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:22:21 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ミント</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマオイルのミントにはたくさんの効能があります。<br />
ミントの化粧水を作り顔にシュッとすれば、アロマミントには水分の喪失を抑える効能がありますので、肌の老化防止に有効です。<br />
アロマミントは爽やかな香りがするので、汗をかきやすい肌質の人には助かります。
発汗を抑える効能があるので、足や脇にひと吹きかければ良いデオドラントになります。市販のスプレーより自然な物なので体に良さそうですね。
</p>
<p>
その他傷跡を回復させる効果もあり、優秀なアロマオイルです。<br />
ミントは古くから親しまれ、歯磨き粉やお菓子、酒や煙草などの香り付けに使われてきました。
ミントの葉っぱは味と香りを引き立てます。なのでサラダやデザートに添えられているのを見かけることも多いですね。<br />
見た目も綺麗ですが、強い香りと殺菌作用の効能を生かした料理法です。
その昔には、虫やネズミ除けのために建物の床下に撒いて使用されてきたという話もあります。
</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:19:12 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ティーツリー</title>
            <description><![CDATA[<p>
最近注目されているアロマオイルが「ティーツリー」です。雑誌などでもよく見かけます。
その効能は強力な殺菌作用です。外国ではケガの傷口の殺菌や、水虫などの感染症対策として使用されているそうです。
</p>
<p>
アロマオイルとしてティーツリーエッセンスをピュアオイルと混ぜるケースもありますが、エッセンスを肌へ直接付けるには成分が強いため、最近では水で薄めた物を使われています。<br />
どんなアロマエッセンスもですが、小さな霧吹きに水で薄めた物を持ち歩けば、たちまち簡単な薬の代用として使えますね。
</p>
<p>
ティーツリーの殺菌の効能を生かして、水で薄めたエッセンスウォーターをお掃除にも使えます。
殺菌ということで、お風呂などのカビの付きやすい場所を掃除し、掃除の後にシュッとひと吹きしておけばカビ対策にもなります。
</p>]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:16:52 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>アロママッサージ</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマエッセンスをオイルと混ぜてアロマオイルを作りマッサージするというのは、鼻からの香りの作用と皮膚からの吸収とダブル効果が期待できます。<br />
少しお疲れ気味の時は、森林浴をしている気分になれるローズウッドをベースに、効能によっては明るい気分に持って行きたければ柑橘系を混ぜ、リラックスしたい場合はラベンダーや甘い香りを混ぜるなど、そのときの気分に合わせて調合できるところがアロマテラピーの魅力ですね。<br />
アロマオイルを使ってマッサージするだけでも血行は良くなりますが、肩凝りなどがひどいと時にはローズマリーなどの血行を良くするエッセンスを使うとさらに効果が期待できますね。
ただ、妊婦の方はゼラニウムのエッセンスは早産の危険性の効能があるので、妊娠初期のご使用は控えてください。
</P>
]]></description>
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            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:11:44 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>落ち込んだ気分の時に</title>
            <description><![CDATA[<p>
人は誰しも落ち込むことがあります。特に女性はホルモンバランスの関係で、イライラしたり落ちこんだ気分になったりする時期があります。
そんな時に役立つアロマオイルでお勧めなのが「ベルガモット」です。柑橘系のフローラルな香りがしてすっきりした気分になります。<br />
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</mt:if>
効能としては「やる気アップ」です。さぁこれから勉強しよう、仕事に取り掛かろう、などといった時に香ると良いでしょう。
</p>
<p>
取り掛かる準備の間に、アロマポットで焚いても良さそうですね。ベルガモットの香りの中で支度をすれば、きっと終わる頃にはやる気満々です。<br />
小さな霧吹きに水と一緒にベルガモットのエッセンスを垂らして、それをシュッとひと吹きするだけでも違いますね。
</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">100)アロマオイルの種類</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">アロマオイル</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">バジル</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ベルガモット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ライム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">効能</category>
            
            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:07:50 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>イライラした時に時に使う</title>
            <description><![CDATA[<p>
アロマエッセンスは種類が豊富で迷ってしまいます。ひとつのお値段も安い物ではありません。<br />
安価なアロマエッセンスを購入してしまうと、作用が弱かったり肌荒れの危険もあります。
ですから徐々に揃えていく為にも、ひとつ「これだ！」と思える香りに出会いたいものです。
</p>
<p>
いくつかのお勧めですが、こちらで紹介するのは名の知れた馴染みやすい香りです。効能も挙げたらキリがなく余計迷ってしまうので、よく起こる症状に効果的な香りをご紹介しましょう。
まずは誰もが起こり得る「イライラ」です。家庭や職場でちょっとしたイライラは起こるものです。そんな時にふっと香りを嗅ぐと効果的ですね。<br />
</p>
<mt:If name="mb">
<div style="text-align:center";>
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<A href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=10G6KT+FN831U+RS+66H9E">楽天1位のﾀﾞｲｴｯﾄ</a>
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</div>
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</mt:if>
<p>
イライラの解消に役立つアロマオイルのひとつに「イランイラン」があります。まるでダジャレのようですが覚えやすくて便利です。
</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">100)アロマオイルの種類</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">アロマオイル</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">イライラ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ホルモンバランス</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ローズ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">効能</category>
            
            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 17:04:35 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ローズヒップの効能</title>
            <description><![CDATA[<p>
数あるアロマオイルの中でも、最近注目されているのが『ローズヒップ 』です。
ローズヒップティーが一部の間では、効能として生理痛が緩和されたと注目されています。味も甘酸っぱくておいしいです。<br />
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</mt:if>
ティーバッグのタイプと粉末タイプが販売されていますが、粉末タイプは簡単なので面倒くさがり屋さんにはお勧めです。
</p>
<p>
実際に試した女性の感想は、痛みが緩和されたと言うより冷えが緩和されたと言ってみえました。
ローズヒップには体を温める作用があるので、冷え性の女性には試してみる価値有りでしょうか。<br />
冷えを改善することによって体の内部が温められ、冷えからくると言われる生理痛が緩和されるのかもしれませんね。
</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">100)アロマオイルの種類</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">アロマオイル</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ローズヒップ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">冷え性</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">効能</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">生理痛</category>
            
            <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 01:50:14 +0900</pubDate>
        </item>
        
    </channel>
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